Wat is freewriting eigenlijk?
Door Marjon Cosijn
Er zijn veel schrijftechnieken en gelukkig maar. Een schrijver moet het van woorden hebben, dus is het fijn als die woorden met verschillende effecten te rangschikken zijn. Je kunt je lezer extra verrassen met een klap in de nek of je kunt onder zijn huid kruipen met ‘Napalm’, de schrijftechniek die gastblogger Leonardo Pisano op deze plek uitlegde.
Het is prettig om schrijftechnieken tot je beschikking te hebben. Maar wat als je geen letter op papier krijgt? Wat als je de juiste woorden niet kunt vinden? Als je zit te staren naar het witte papier? Als je wacht op de perfecte openingszin? Zijn daar ook technieken voor?
Jazeker!
Freewriting is het antwoord
Freewriting kan je daarbij enorm helpen. De techniek op zich is heel eenvoudig: je zet je pen op papier en je schrijft een vast aantal minuten of een bepaald aantal pagina’s. Je schrijft zonder te stoppen, zonder terug te lezen, zonder jezelf te verbeteren.
Dat is de schrijftechniek die ik meer dan vijfentwintig jaar geleden tegenkwam en die mij heeft geholpen om talloze schrijfblokkades te doorbreken. Bovendien helpt de dagelijkse oefening mij om mijn schrijfspier soepel te houden en om in gesprek te blijven met mezelf.
Als het dan zo simpel is …
Het klinkt zo simpel: je pen op papier zetten en schrijven. Voor sommige mensen werkt het ook zo. Die hebben meteen door wat de bedoeling is en kunnen aan de slag. Zij kunnen onmiddellijk genieten van nieuwe inzichten, invallen, oplossingen, want freewriting brengt de creativiteit in beweging. Brengt je de woorden die je nodig hebt.
Waarom heb ik dan toch een schrijftraining van twaalf weken gemaakt over Freewriting? Zit er toch meer achter dan wat ik hier boven beschreef? Wat techniek betreft zeker niet. Je zoekt uit met wat voor soort pen of potlood jij het beste (lees: snelste) kunt schrijven, je reserveert een tijd in je agenda en je kunt van start gaan.
De weerstand kan enorm zijn
Het gebeurt vaak dat je jezelf als beginnende freewriter saboteert. Dat varieert van uitvluchten bedenken waarom je je geen kwartier per dag vrij kan maken, tot aan het verwerpen van de techniek. Daarom heb ik Freewriting, de training gemaakt. In twaalf lesvideo’s leg ik je het hele weerstandsmechanisme uit waarmee je wordt geconfronteerd, zodra je wil starten met schrijven.
Als je namelijk eenmaal begrijpt waar die weerstand vandaan komt, kun je die om de tuin leiden en ben je werkelijk vrij om te schrijven. Vanaf dat moment kun je altijd en overal moeiteloos schrijven. Door inzicht te krijgen, stop je met het staren naar een lege pagina.
Ik spreek uit ervaring
Zelf heb ik lang geworsteld met deze schrijftechniek, maar nu ik die helemaal ontleed heb, kan ik freewriting inzetten, wanneer ik maar wil. Niet alleen als schrijfoefening, maar ook als techniek om bijvoorbeeld mijn lessen of blogs te maken.
Als jij echt verlangt naar schrijven en je merkt dat je blokkeert, dan is freewriting een geweldig middel. Ook voor niet-schrijvers is dit een fantastische manier om gepieker te doorbreken, oplossingen te vinden of nieuwe ideeën te ontwikkelen. Het is mijn missie om jou te helpen om je pen te laten dansen. En ik weet zeker dat freewriting je daarbij kan helpen.
Wil je meer informatie? Mail dan naar info@marjoncosijn.nl. Of ga direct naar de informatiepagina over Freewriting, de Training.
Ik zou het graag willen inzetten voor mijn bedrijf. Vooral perfectionisme is daarbij een hele grote blokkade.
Ja perfectionisme. Vertel mij wat :( Rooz. Perfectionisme kan prima aangepakt worden met Freewriting. Je geeft jezelf niet alleen toestemming om te schrijven, maar je ontdekt vaak ook waar je weerstand of perfectionisme vandaan komt. Het is in ieder geval het einde van het witte papier. Al staat er bagger, er staat in ieder geval iets. En je weet dat waterlelies groeien vanuit de bagger :)
Mooi voor als je nog niet echt durft. ..zoals ik :-)
Freewriting is dé manier om uit te zoeken waar je verlegenheid of bescheidenheid of onzekerheid vandaan komt Tanja :) En als je eenmaal weet hoe je in een schrijfflow komt, durf je vanzelf gemakkelijker naar buiten te treden!
Ik heb na een zware periode van ziek zijn een enorme transformatie doorgemaakt. Ik zou dit graag willen opschrijven maar weet niet goed hoe ik dit moet doen en waar ik moet beginnen. Het zou fijn zijn als ik hiervoor de juiste tools in handen krijg.
Dany, freewriting is een heel goed begin. Juist omdat het je leert om niet te oordelen over wat je opschrijft. Zo leer je in een schrijfflow te komen. Zelf ga ik altijd freewriten als ik iets wil onderzoeken of lessen of blogs wil ontwikkelen. Het brengt de stroom op gang: het ordenen komt daarna wel.
Zou het echt zo gemakkelijk zijn. Ik kan heel goed beginnen maar dan ???????
Ja, het is echt zo gemakkelijk. Op het moment waarop je weet hoe je die schrijfstroom kunt opwekken en dóór kunt laten stromen. Als er eenmaal tekst is, is het gemakkelijker om daarmee aan de slag te gaan dan met een witte bladzijde!
Interessant.
Hier zou moeten staan: jouW reacte.
Sorry, dat is dus een tic, altijd al die spelfouten zien.
Ik ben erg kritisch! Waarschijnlijk het meest naar mezelf toe. Dat, gecombineerd met een overvolle agenda, zorgt ervoor dat ik het dus niet doe; schrijven.
Ik heb er niet voor geleerd, het is niet goed genoeg, waarom zou iemand het willen lezen? Toch roert zich diep van binnen iets dat aan de oppervlakte zou willen komen.
Oei, dat doet pijn aan mijn ogen. Jou reactie. Zit ik het formulier, dank voor je opmerking. Ik laat het aanpassen!
En wat betreft die tic, leer mij perfectionisme kennen :( Er zit maar één ding op: accepteren dat niets perfect is op deze wereld. We leven in een wereld van licht en donker, groot en klein, wit en zwart, fout en goed. Het zij zo. Het heeft mij behoorlijk wat tijd gekost om mijn perfectionisme achter me te laten, maar het is tegelijkertijd de enige manier om tot iets te komen. Dat ik 10 jaar een column schreef voor een dagblad heeft erg geholpen: als de deadline daar was, dan móest ik de tekst wel loslaten. Vaak durfde ik de volgende dag niet in de krant te kijken omdat ik zeker wist dat ik fouten zou zien, of tenminste zaken die beter konden.
Freewriting lijkt ontworpen voor wat jij beschrijft: ‘Er roert zich diep van binnen iets dat aan de oppervlakte zou willen komen.’ Ik wil daar nog aan toevoegen: iets dat gehoord wil worden.
Wat houd je tegen om dat te onderzoeken? Een overvolle agenda is ook een kwestie van keuze.
Je loot mee voor de gratis Membership: ik wens je heel veel succes!
Ik ben goed in smoesjes verzinnen en uitvluchten zoeken en blijf dus opzien tegen schrijven. Wil ik het te perfect, te mooi boeiender, foutloos? Ik ben onlangs weer begonnen in het boek “Zen en de kunst van creatief schrijven”van Nathalie Goldberg. Haar methode lijkt heel veel op freewriting. Ik vind het leuk om erin te lezen, maar schrijven volgens haar methode doe ik nog niet. Ik twijfel of de training mij echt tot schrijven aanzet. Maak mij enthousiast!
Maria, ik ben een Natalie Goldbergfan. Begin jaren negentig kwam ik al in contact met haar werk. ‘Freewriting’ is zeker schatplichtig daaraan, én het is verrijkt met mijn schrijf- en levenservaring sinds die tijd. Ik weet niet of je wilt schrijven, omdat je ziel daarom vraagt of dat je moet schrijven voor je werk. Het eerste lijk je gemakkelijker te kunnen vermijden dan het tweede: dat is immers onontkoombaar. Maar dat is maar schijn, want in het eerste geval blijft het verlangen onderhuids schuren. Veel succes met de loting!
Ik ben geraakt en wil heel graag meedoen. Ik ben er namelijk van overtuigd dat ik mijzelf verbind met mijn publiek wanneer ik mijn DIP-verhaal met hen deel. Ik ben gestopt met het tellen van de tegenslagen maar heb geleerd de zegeningen te tellen en van daaruit anderen te helpen. Dat wil ik op papier zetten.
Stella, ik weet zeker dat je jouw verhaal heel helder op papier krijgt, als je gaat freewriten. Door je oordelen achter je te laten en alleen maar te schrijven, kom je in diepere bewustzijnslagen. De schrijfflow brengt je informatie waar je bewust vaak niet bij kunt. Ik wens je veel succes met de loting!
Wauw! Precies wat ik leuk vind!!! Maar twijfel of ik me zal aanmelden: net een tweede kind (en hopeloze nachten), een baan een studie. Misschien wat teveel van het goede. Maar als ik t in de schoot krijg geworpen moet het een teken zijn…?
Wel een heel drukke agenda, Ariëtte! Ik sta al jaren vroeger op voor Freewriting, juist omdat het mij helpt ordenen. Wie weet: je loot mee!
Superbedankt voor deze mooie kans, Marjon! Erg leuk!
Dag Ariëtte, je hebt jezelf deze kans bezorgd :) Fijn dat je er blij mee bent, en ik hoop dat Freewriting je allerlei inzichten geeft, en vooruit helpt!
Leuk artikel, Marjon! Dat staren naar een leeg papier komt bij bekend voor…..:). Soms als perfectie meekijkt over mijn schouder, dan kom ik maar niet tot een blog. Niets is goed genoeg, maar als ik dan schrijf vanuit mijn missie of vanuit een ervaring, dan gaat het weer stromen. En die blogs die dan geschreven zijn vanuit jezelf, dus niet vanuit een gewenst doel, dat zijn vaak de blogs die het meest raken. Ik ben heel benieuwd naar jouw tips!
Christine, dat is volgens mij het allerbelangrijkste: die perfectie loslaten en je verbinden met je hart. Je loot mee voor een gratis Membership!
Leuk, dank je wel!
Wat een mooie blog over freewriting Marjon, helder verwoord en een mooie uitdaging om hier mee aan de slag te gaan.
Ik ken de techniek, maar zoals je al beschrijft….staar ik naar een leeg papier….. smile-emoticon
Ingrid, dit klinkt zó bekend: dat staren naar het witte papier. Daarom is freewriting zo heerlijk: het brengt je pen in beweging. Als je die techniek eenmaal kent, heb je echt nooit meer last van het witte papier!
Ik heb interes op freewriting , ik was ingeschreven in een eerdere gratis cursus van jou , maar die ging niet door door pc probleem denk ik? dus misschien maak ik kans nu om de training te winnen. ben benieuwd! veel succes Marjon! groetjes, Chantal
Ha Chantal, die eerdere gratis cursus was afgelopen. Er komt weer iets nieuws. Maar misschien win je deze training. Dat zou leuk zijn!
Er is niets meer intimiderend dan een leeg scherm of een leeg vel papier dat je uitdagend aanstaart (‘Kom dan, als je durft!’).
Ondertussen weet ik heus wel dat ‘gewoon beginnen’ de beste manier is om gewoon te beginnen. In de praktijk lukt dat niet altijd. Die opstartdrempel maakt regelmatig het verschil tussen een dag van 6000 geschreven woorden, of helemaal noppes. En dan ben ik heel de middag of avond bezig geweest met ‘gewoon beginnen’, zonder daadwerkelijk begonnen te zijn. Frustrerend.
Ik herken dat zó @angelavanleersum:disqus! Jarenlang heb ik geworsteld met de witte pagina. Daarom heb ik me zo grondig in freewriting verdiept. Toen ik dat eenmaal echt in praktijk ging brengen, was het afgelopen met writer’s blocks. Het is niet je papier dat je aanstaart en roept ‘Kom dan als je durft!’ Het is IETS in jou. In Freewriting, de training leer ik je omgaan met dat stemmetje. Zodat je zelf weer de baas wordt over je schrijftijd.
Is het al gericht werken aan een verhaal een blokkade voor de freewriting training, denk je? Ik weet niet wat de handige timing is om het te doen.
Ik gebruik freewriting ook om in de flow te blijven, mijn schrijfspieren soepel te houden, als warming-up, en om losse ideeën te verzamelen, zodat ze niet in de weg zitten tijdens het schrijven. Daarnaast verzamel ik al freewritend meer informatie over mijn personages en hun conflicten :) Nee,@angelavanleersum:disqus ik kan niet zeggen dat freewriting het schrijven blokkeert. Mijn ervaring is dat freewriting meer licht werpt op wat je aan het doen bent. Omdat je tijdens freewriting vaak een laag of wat dieper gaat.
Wat zou dat heerlijk zijn. Schrijven zonder tegengehouden te worden door ‘dat stemmetje’ van binnen – dat stemmetje dat je zachtjes maar constant in je oor lispelt dat je niet goed genoeg bent, dat je niet genoeg doet, dat je (ja, zelfs) te perfectionistisch bent om je roman ooit af te krijgen……!
Je bent niet de enige met een ‘stemmetje’ dat je tegenhoudt @. Daarom heb ik ‘Freewriting, de training’ gemaakt. Hoe beter je het stemmetje door hebt, hoe gemakkelijker je het om de tuin kunt leiden :)
Drie dagelijkse pagina’s! Gewoon doen. Maakt niet uit wat. Soms dagelijkse beslommeringen, soms ideeën die me invallen. Natuurlijk met een vulpen schrijven in een Moleskin….zonder lijntje…zo fijn! Julia Cameron heeft eennfijn boek. Je leven schrijven….
Gewoon doen! Dagelijks drie pagina’s schrijven. Maar dat lukt lang niet iedereen @disqus_jIsnpECNGc:disqus . Als ondersteuning is er Freewriting, de training. Zodat je door die weerstand heen komt. Want als die eenmaal overwonnen is, is de opbrengst van dagelijks schrijven groot! Ideeën stromen, inzichten komen binnen. Het een roept het ander op. Ik voel nooit zo intens dat ik LEEF als wanneer ik in zo’n stroom van creatie zit.
Ja, ik volg de cursus Freewriting, de training al en ik ben enthousiast. In heel kleine stappen neemt Marjon ons mee naar de kunst van het freewriten Maar het mooie is dat je daar ook weer je eigen invulling in mag geven. Het gaat er in wezen om om je pen te laten dansen. Het maakt niet uit of er een verhaal op papier komt, of lossen woorden, maar het mag natuurlijk wel. Verder leer je je zelf aan om elke dag al is het weinig op papier te zetten ( of zo in mijn geval op de computer)
Freewriting is echt dé manier om je los te schrijven en schrijfblokkades te doorbreken. Ik ben blij om van jou te horen dat je bevalt @clair1991:disqus. Want ik kan het wel bedenken en maken, maar de praktijk moet uitwijzen of een training, een opzet ook werkt. #blij
Ik heb al enkele stukjes geschreven en die ontstonden altijd onder moeilijke omstandigheden. Ee stuk over mijn eigen leven, een mooi gedicht of een mooi geschreven afscheid na het overlijden van mijn vader en moeder.Ook heb ik een mooi gedicht geschreven over dementie wat samen met een mooie foto een geheel werd. Waarom lukt het me dan niet op andere momenten te schrijven. Ben ik een schrijver onder moeilijke momenten ?
dag Willy, ik denk dat de stroom er op moeilijke momenten uit MOET, en dat je op andere, meer ontspannen ogenblikken te kritisch meeleest en commentaar levert waardoor je de moed verliest. Freewriting is daar echt een uitstekende oplossing voor.